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もうすぐ七夕ですね🌠

2019年7月5日

  1. こんにちは、先日イヤホンを踏み潰してしまい新しく買い換えたたうらです。物を大事に扱っていきたいです。

 

もうすぐ七夕ですね。実は北海道の七夕は8月7日なので、7月7日に開催される七夕は初体験なんです!医院の近くにある中延商店街でも飾り付けをしていて綺麗ですね。

 

そして『七夕』の文字から感じる夏感。暑い季節が今年もやって来ましたね。

 

よく、「こまめな水分補給が大切」と聞きますが、皆さんは何を飲まれていますか?

真夏の水分補給と言えば、お茶やスポーツドリンクという方が多いんじゃないでしょうか?

 

実は(麦茶を除く)多くのお茶にはカフェインが含まれているため利尿作用があり、あまり水分補給に向かないと言われているのです…!

 

そしてスポーツドリンク。こちらは糖分が多く含まれている事はもちろんなんですが、スポーツドリンクって本来はもっと薄味で、全体的にも水に対して少ない配分でちょうど良いらしいです。ですが、しっかりと味が付いている方が好評なので現在の容量になっているそうです。

 

ですので、何事にも言えることではありますが、飲み過ぎ注意なんです!!

 

一緒に今年も夏を乗り越えましょう!ちなみに私は水派です!そして東京で夏を過ごすのも初めてで楽しみです!!