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「お酢」で夏バテ対策♪

2018年7月9日

みなさんこんにちは(*^_^*)
歯科助手兼管理栄養士のふじわらです🍆🍅🌽

ついに7月に突入しましたね!🎋
暑くなってきましたが、みなさんは夏バテしていませんか?😩

私は一気に暑くなると食欲が無くなってしまうんです💦
ですが、しっかりと栄養を摂りたいので夏バテにぴったりな

「お酢」を使った料理を毎日食卓に取り入れるようにしていま

す!

どうしてお酢が夏バテ対策に良いのかというと、「食欲促進」や「クエン酸のパワー」があるからです💪

ちなみに私が1番最近に作った
お酢を取り入れた料理はこちら☟

『手羽元のさっぱり煮 』です!😋💕

やっぱり自分が作った料理を
家族が「おいしい☺」って言いながら食べてくれるのは嬉しいですね😂!(笑)


お酢には栄養を効果的に摂る力だけでく、夏に心強い殺菌効果も期待できるので
みなさんも是非今年の夏は
「お酢」を食卓に取り入れてみてくださいね☺💫